Профилактика нарушений осанки у младших школьников

Младший школьный возраст – важный период жизни для формирования осанки, даже небольшие отклонения в развитии осанки могут привести к тяжелым деформациям позвоночника и конечностей. Именно в этот период «закладываются» будущие болезни позвоночника и суставов.

27 сентября 2019 года студенты 302 группы: Гулиева А. и Горша А. под руководством преподавателей Антоновой Г.П., Василиу Г.Д. подготовили и провели классный час «Профилактика нарушений осанки» во втором классе Лицея №1.

Волонтеры рассказали, что от состояния опорно-двигательной системы зависит правильная осанка школьника, а формировать правильную осанку можно физическими упражнениями и постоянным контролем за соблюдением правильной позы во время еды, сна, на уроках и дома (при выполнении домашнего задания), в трудовой деятельности, на прогулке.

С младшего школьного возраста необходимо приучаться к самоконтролю, поэтому школьникам необходимо знать о признаках правильной и неправильной осанки, о мерах предупреждения нарушений осанки.

Волонтеры предоставили рекомендации по восстановлению осанки, показали комплекс упражнений, которые необходимо выполнять во время физкультурных пауз между уроками.