Волонтеры-медики в Канской воспитательной колонии

03.12.2019 в рамках традиционных встреч с осужденными Канской ВК состоялась беседа на тему «Рациональное питание – основа активного долголетия и высокого качества жизни». Волонтеры – студенты 103 группы: Бабаева Диана, Карнова Елена, Черных Диана, Школина Галина, Батуро Роман под руководством преподавателя Вахтиной Виктории Александровны рассказали о принципах здорового питания, его влияния на здоровье молодого организма и вероятности возникновения различных заболеваний при наличии погрешностей в питании. Разговор начался с выяснения отношения человека к еде как таковой и ее состава. Важным навыком, которым должен владеть современный человек – это умение читать этикетки о составе продукта, оценивать баланс питательных веществ и его энергетическую ценность. Свой рассказ студенты сопровождала презентацией “Азбука питания”.

В ходе встречи студенты провели опрос на предмет глубины знаний о принципах рационального питания. По мнению респондентов, питание должно быть вкусным, полезным и сбалансированным. Для присутствующих в аудитории тема оказалась актуальной. Выяснилось, что при выборе стиля питания молодые люди чаще руководствуются пищевыми привычками, заложенными ранее и эмоциональной мотивацией побаловать себя чем-то вкусненьким. К тому же не обошла стороной и проблема набора лишнего веса. Во время беседы слушатели были внимательны, активны и отзывчивы.

В конце встречи состоялась игра “Мы сходили в магазин”, по условиям которой продукты питания следовало разделить на группы по пищевой ценности. Из полученного набора стандартных продуктов, которыми пополнили условный холодильник, следовало приготовить ужин и сервировать стол, используя принцип рационального наполнения тарелки. На основе полученной информации подростки легко справились со своей задачей, а правильность пищевого поведения оценили «эксперты».

Воспитанники колонии искренне поделились своими впечатлениями по обсуждаемой теме. Возможно, благодаря этой беседе, многие молодые люди приобрели новые для себя полезные знания и задумались о важности сбалансированного питания в современной жизни человека.