краевое государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Канский медицинский техникум»
À 8 (39161) 3-29-17
à kanskmt@bk.ru
Форма обратной связи
Имя *:

E-mail *:

Тема *:

Текст *:
Код:

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

«Жизнь без стресса»

11 – 13 февраля 2020 г. в библиотеке техникума была проведена тренинг-беседа «Жизнь без стресса» для студентов 401, 402 и 403 групп.

Тема стресса является актуальной в наше время. Изо дня в день мы слышим о негативном влиянии стресса на человека, на его здоровье, поступки и поведение. В связи с этим Онипко Е.Г., заведующий библиотекой, обсудила со студентами такие вопросы: «Как стресс влияет на человека», «Какие существуют стадии стресса», «Стресс – это хорошо или плохо», «Существует ли антистрессовое меню», «Как подготовиться к экзамену».

В качестве тренинга были выполнены разные методики: тест «Кто Вы в стрессовой ситуации?», метод «оптической иллюзии», задание «Распознай угрозу», антистрессовое дыхание. Студентам были розданы интересные картинки и рассказано еще об одном прекрасном способе снятия стресса – рисуночной терапии «дудлинг». Может в дальнейшем эта техника станет любимым хобби.

В заключение просмотрели смешные ролики про студенческую жизнь. Так как известно, что смех не только продлевает жизнь, но и снимает стресс.

   

краевое государственное бюджетное
профессиональное образовательное учреждение
"Канский медицинский техникум"
Канский Медицинский ТехникумТехникум в Канске
$ 663600, Красноярский край, г. Канск, ул. Революции, 20
À 8 (39161) 3-29-17
à kanskmt@bk.ru
Решаем вместе
Знаете, какая помощь от государства необходима, чтобы реализовать свой потенциал на максимум?