Всемирный день сердца – Сердце для жизни!
Девиз Всемирного дня сердца 2023 года, как и в предшествующие годы – «Сердце для жизни». Под таким же лозунгом работает Всемирная федерация сердца. Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма в целом. Как утверждают специалисты Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. Поэтому так важна профилактика заболеваний сердца с ранних лет. Родителям и медицинским работникам необходимо формировать у подрастающего поколения привычку вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.
В рамках Всемирного дня сердца 25 сентября 2023 года студенты-волонтеры 203 и 301 групп: Кутаков Ярослав, Непомнющая Виктория, Сергеева Диана, Городничева Дарья и Будников Максим, под руководством преподавателей Ершовой А.Ю. и Егоровой Т.А. провели санитарно-просветительское мероприятие для пациентов КГБУЗ «Канская межрайонная больница», поликлиника № 1.
Волонтеры рассказывали пациентам и раздавали памятки, буклеты с информацией о факторах риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, к которым относятся, прежде всего, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, употребление спиртных напитков, недостаточное потребление овощей и фруктов, лишний вес и гиподинамия, генетическая предрасположенность.
Студенты объясняли, что гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Не зря говорится: «В движении – жизнь», так что девиз Всемирного дня сердца выбран неслучайно. Чтобы снизить риск развития болезней сердца и сосудов, следует отказаться от алкоголя и табака, придерживаться особой диеты. Нужно включать в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков, морской рыбы и морепродуктов. Рекомендуется разнообразить рацион растительным маслом и рыбьим жиром, богатыми полезными кислотами Омега-3. Также следует, есть меньше сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд, ограничить употребление поваренной соли, воздержаться от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе) и тем более алкогольных напитков. Негативные эмоции разрушительно действуют на весь организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности, поэтому важно избегать стрессов.
Всемирный день сердца – еще один повод напомнить населению, что для раннего выявления патологии сердца и сосудов важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должны помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.
#нацпроектЗдравоохранение #кадры #Всемирныйденьсерца
| 
