«Душевная анестезия»
В настоящее время отмечается рост нарушений эмоционального здоровья современного человека. Это связано с возрастанием интенсивности эмоциональных нагрузок, чему способствует ряд сложившихся условий, а именно в условиях распространения коронавирусной инфекции.
Любое изменение в мире приводит к изменению эмоционального фона, выхватывая из него актуальную, соответствующую событию эмоцию. Эмоционально здоровый человек не застревает в том или ином переживании, и, пропуская его через себя, позволяет ему течь, и далее живет насыщенной, богатой на ощущения и события жизнью. Но практически каждый из нас в меру невротичен, и где-то застреваем в тех или иных переживаниях, где-то мы их подавляем – слишком они тяжелы для нас.
Таким образом, люди существуют в некотором тумане, не понимая ситуации, своих эмоций и своих реакций, а также реакций и эмоций других. Это приводит к росту уровня тревоги и агрессии, к проблемам в общении, жалобам на непонимание и несовместимость в окружающей среде на самых разных уровнях общения.
Почему же некоторые люди не способны ориентироваться в своих чувствах и выражать их? Чувства и эмоции есть у любого человека, однако при столкновении с различными стрессовыми переживаниями, которые сопровождаются сильными эмоциями, многие люди мешают нормальному формированию своих эмоциональных переживаний.
Не умея переживать свои эмоции, человек может научиться их игнорировать, как бы «блокировать», и поэтому они не осознаются. Таким образом, человек охраняет себя от внутренних переживаний путем невозможности осознать их и поделится ими с другими людьми. Ничего не ощущаешь, подавляешь первые, едва возникающие движения души – и обеспечивается душевная анестезия или алекситимия. Стратегия, вполне разумная и понятная – психика, таким образом, защищает себя.
Что же такое алекситимия, и почему все-таки важно осознавать свои чувства?
27.01.2022 г. студенты – волонтеры 302 группы Андрейчик Елена и Веселкова Ксения, под руководством классного руководителя Андреевой О.Ю. посетили студентов первого курса, а именно 111 группу Канского медицинского техникума.
В ходе информационно-просветительского мероприятия волонтеры раскрыли теоретические аспекты алекситимии как психологического феномена: понятие, основные признаки, формы и причины развития, лечение и профилактику алекситимии. В конце встречи студенты получили рекомендации лечения и профилактики для людей с алекситимией.
Работа над снижением уровня алекситимичности даст возможность людям испытывать и выражать полную гамму чувств и эмоций, быть лучше социализированными, и избежать возможных проблем взаимодействия с окружающей средой.
| 
