Международный день защиты женского здоровья
Впервые решение охранять здоровье женщин было принято 28 мая 1987 года в рамках V Международного Совещания по поводу женского здоровья, состоявшегося в Коста-Рике. С тех пор ежегодно отмечается Международный день защиты женского здоровья 28 мая. Первая кампания в рамках празднования этого международного дня была посвящена предотвращению материнской смертности и оказалась очень успешной, т.к. в ходе этой кампании распространялась информация, которую сложно было найти в открытом доступе. Задача этого дня – напомнить правительствам стран мира о том, что здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации.
30 мая 2022 года студентами волонтерами Прохоровой Яной – 311 группа и Чумак Екатериной – 102 группа вместе с преподавателем Черепановой Н.Н. для студентов 102 группы было проведено информационное мероприятие о значение этого дня и о мероприятиях, которые способствуют сохранению женского здоровья
В этот день женские организации во всем мире проводят различные мероприятия, чтобы выделить основные проблемы, связанные с женским здоровьем: уважение и защита прав женщин на здоровье, достоинство и физическую неприкосновенность, право на сознательное регулирование материнства. Право женщины на всестороннее и полное обслуживание для поддержания сексуального и репродуктивного здоровья, обозначено в международных соглашениях о правах человека и гарантирует право на жизнь, здоровье и конфиденциальность.
Для сохранения женского здоровья врачи рекомендуют:
• регулярно посещать гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров. Гинеколога рекомендуется посещать два раза в год;
• позаботится о сбалансированном питании, отдавать предпочтение чистой питьевой воде, добавить в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов;
• следить за своим весом. Для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание;
• не забывать про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам;
• отказаться от вредных привычек;
• соблюдать правила личной гигиены. Лучше всего использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек;
• помнить, что беспорядочные половые контакты без предохранения — это серьезный риск для женского здоровья;
• в качестве нижнего белья использовать изделия из натуральных тканей.
• стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов;
• стараться избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.
Студентам были предложены буклеты и памятки с информацией о женском здоровье, а также средства барьерной контрацепции.
| 
