Алекситимия: как научиться чувствовать?

Что такое алекситимия? 18 октября в ходе информационно-просветительского мероприятия волонтеры 302 группы: Андрейчик Елена и Веселкова Ксения вместе с классным руководителем Андреевой О.Ю. раскрыли теоретические аспекты алекситимии как психологического феномена: понятие, основные признаки, формы и причины развития, лечение и профилактика алекситимии для студентов первого курса специальности Лечебное дело.

Алекситимия – выраженные трудности в определении, описании и передаче словами своего эмоционального и физического состояния, а также в понимании эмоциональных состояний других людей. 

Говоря простыми словами, алекситимик – это человек, который:

• не может понять, что он чувствует;
• не может описать это словами;
• не обладает эмпатией;
• не может сочувствовать.

Большинство алекситимиков приходят к психологу по той причине, что им крайне сложно вступать в близкие отношения.

Чаще алекситимии подвержены мужчины. Чем ниже социальный статус, доход и уровень образования, тем выше риск возникновения симптомов алекситимии. Нередко эти симптомы становятся опасными для здоровья из-за развития других сопутствующих заболеваний.   

Работа над снижением уровня алекситимичности даст возможность людям испытывать и выражать полную гамму чувств и эмоций, быть социализированными, и избежать возможных проблем взаимодействия с окружением.

Студенты получили рекомендации по профилактике алекситимии.

• 
• 
• 
•