Эмоциональная холодность – Алексимия

В настоящее время отмечается рост нарушений эмоционального здоровья современного человека. Это связано с возрастанием интенсивности эмоциональных нагрузок, чему способствует ряд современных условий: стремительное изменение социальной жизни, повышение темпов жизни.
26 января волонтеры 401 и 402 группы Фролкина Дарья и Пустошило Татьяна подготовили и проведи информационно - просветительское мероприятие для студентов 111 группы Канского медицинского техникума. 
Что же такое алекситимия, и почему все-таки важно осознавать свои чувства?
Под алекситимией понимают сниженную способность к вербализации эмоциональных состояний. Алекситимическая личность характеризуется трудностями в определении и описании собственных переживаний, сложностью в различении чувств и телесных переживаний, снижением способности к символизации, о чем свидетельствует бедность фантазии, воображения, большей сфокусированностью на внешних событиях, чем на внутренних переживаниях. Указанные особенности вызывают трудности в осознании когнитивной переработки эмоций, что ведет к усилению физиологических реакций на стресс. 
Эмоционально здоровый человек не застревает в том или ином переживании, и, пропуская его через себя, позволяет ему течь, и далее живет насыщенной, богатой на ощущения и события жизнью. Но практически каждый из нас в меру невротичен, и где-то застреваем в тех или иных переживаниях, где-то мы их подавляем – слишком они тяжелы для нас.
Но есть люди, которые либо очень слабо, либо совершенно не осознают своих эмоций, и не могут их выразить. Эти люди переживают те или иные чувства, но до уровня осознания они не доходят. В наиболее выраженной форме такое состояние называют алекситимией. Это не болезнь, а особое состояние, в котором очень трудно понять, какие эмоции испытываешь.
В ходе информационно-просветительского мероприятия волонтеры раскрыли теоретические аспекты алекситимии как психологического феномена: понятие, основные признаки, формы и причины развития, лечение и профилактику алекситимии. В конце встречи студенты получили рекомендации лечения и профилактики для людей с алекситимией.

 #нацпроект Здравоохранение #кадры #психическое здоровье

• 
• 
• 
•