Международный День отказа от курения

Ежегодно в 3 четверг ноября отмечается Международный День отказа от курения, в связи с этим студенты 21 группы под руководством классного руководителя Кислицыной А.А. с целью просвещения населения о вреде курения и поддержки, желающих отказаться от пагубной привычки вышли на центральную площадь города.

Студенты рассказывали о последствиях курения для организма самого курильщика и лиц его окружающих, раздавали буклеты и листовки, давали советы о том, как бросить курить, меняли сигареты на жевательную резинку.

Наши советы:

Совет № 1. Установите дату отказа от курения.

Совет № 2. Измените ближайшее окружение. Избавьтесь от сигарет, зажигалок, спичек и прочих предметов, напоминающих о курении. Не позволяйте другим людям курить в вашем доме или машине.

Совет № 3. Займитесь чем-то интересным. Помогите себе отвлечься.

Совет № 4. Правильно питайтесь. Откорректируйте рацион и больше двигаетесь.

Совет № 5. Наградите себя. Посчитайте, какую сумму вы экономите, отказавшись от курения, и запланируйте в ее рамках приятные покупки для себя.

Благополучное и здоровое будущее важнее любых искушений и привычек!

#нацпроект Здравоохранение #КанскийМедицинскийТехникум #волонтеры – медики #Международный День отказа от курения

• 
• 
• 
• 
• 
•