Питание в студенческой среде

22.01.24 г. в рамках движения «Равный обучает равного» волонтеры-медики 103 гр. Исалев Дмитрий и Архипова Дарья под руководством Вахтиной В.А. провели просветительскую беседу по теме «Питание в студенческой среде». Студенты посетители первокурсников отделения Лечебное дело. Своей целью волонтеры определили необходимость сообщить аудитории минимальные медицинские знания о принципах рационального питания во время обучения в техникуме. Слушатели уяснили, что планирование питания необходимо составлять с учетом особенностей учащейся молодежи, таких как: быстрый метаболизм, интенсивный рост, формирование мышечного корсета, постоянная спешка, повышенная подвижность или же вынужденное сидение на продолжительных занятиях, отсутствие времени на приготовление сложных блюд, студенческие приоритеты в пользу общения и интересного времяпрепровождения, недостаточно продолжительный сон.

Для анализа своего питания студенты познакомились с характеристикой пищевой и энергетической ценности пищевых продуктов.

С целью закрепления полученных знаний волонтеры провели в группе интерактивную игру «Мы сходили в магазин». На примере представленного набора продуктов слушатели оценили качество планируемого рациона на предстоящий студенческий ужин, составили рациональное меню. Желающие студенты применили свои знания при сервировке стола по «Принципу тарелки», методом, который обеспечивает рациональность в питании без подсчета калорий. По итогам встречи будущие медики поблагодарили волонтеров за актуальность раскрытой темы. Студенты отметили о необходимость уделять большее внимание своему питанию и формированию собственной стратегии рациональности на ближайшее время и перспективном будущем.

#нацпроектЗдравоохранение #кадры #волонтеры-медики

• 
• 
•