Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья в 2024 году отмечается 10 октября. Этот праздник призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека, и поддержать людей с подобными заболеваниями. День психического здоровья впервые появился в 1992 году и стал ежегодным мероприятием при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.

Психическое здоровье – неотъемлемая часть глобального здоровья и благополучия человека.  И тем не менее, каждый восьмой человек в мире живет с тем или иным нарушением психического здоровья, которое может негативно влиять на физическое здоровье человека, его самочувствие, качество общения с окружающими и материальное благополучие. С нарушениями психического здоровья также сталкивается все большее число подростков и представителей молодежи.

В настоящее время отмечается рост нарушений эмоционального здоровья современного человека. Это связано с возрастанием интенсивности эмоциональных нагрузок, чему способствует ряд современных условий: стремительное изменение социальной жизни, повышение темпов жизни.

Чувства, эмоции – это постоянный, непрерывный и текучий фон, на котором разворачивается наша жизнь. Эмоции стремительно сменяют друг друга, как меняются события в нашей внешней и внутренней жизни. Любое изменение в мире приводит к изменению этого самого эмоционального фона, выхватывая из него актуальную, соответствующую событию эмоцию. Эмоционально здоровый человек не застревает в том или ином переживании, и, пропуская его через себя, позволяет ему течь, и далее живет насыщенной, богатой на ощущения и события жизнью. Но практически каждый из нас в меру невротичен, и где-то застреваем в тех или иных переживаниях, где-то мы их подавляем – слишком они тяжелы для нас. Но есть люди, которые либо очень слабо, либо совершенно не осознают своих эмоций, и не могут их выразить. Эти люди переживают те или иные чувства, но до уровня осознания они не доходят. В наиболее выраженной форме такое состояние называют алекситимией. Это не болезнь, а особое состояние, в котором очень трудно понять, какие эмоции испытываешь.

Что же такое алекситимия, и почему все-таки так важно осознавать свои чувства?

25.09.2024 г. студенты – волонтеры 202 группы Егорова Екатерина и Поликарпова Анастасия, под руководством классного руководителя Андреевой О.Ю. посетили студентов 101 и 102 группы Канского медицинского техникума.

В ходе информационно-просветительского мероприятия волонтеры раскрыли теоретические аспекты алекситимии как психологического феномена: понятие, основные признаки, формы и причины развития, лечение и профилактику алекситимии. В конце встречи студенты получили рекомендации для людей с алекситимией.

Работа над снижением уровня алекситимичности даст возможность людям испытывать и выражать полную гамму чувств и эмоций, быть лучше социализированными, и избежать возможных проблем взаимодействия с окружающей средой.

#кадры #нацпроектЗдравоохранение #КанскийМедицинскийТехникум

• 
• 
• 
•